传播正确家教理念·普及科学养育知识
在当代家庭教育实践中，部分家庭面临一个共同课题：如何理解和支持具有高敏感特质的高中生。这些青少年常被描述为思虑较多、对环境变化反应明显，表现为易受言语影响、在嘈杂环境中难以集中注意力、考试前出现紧张情绪、人际交往中较为谨慎等现象。家长往往关切询问：这种特质是否意味着孩子适应能力不足？
读懂高敏感孩子
高敏感是一种与生俱来的人格特征，约占总人口的15%-20%。这种特质并非缺陷或障碍，而是个体神经系统的特定工作方式。高敏感者的大脑处理信息时更为深入和精细，具有更强的感知能力。家庭教育的重点应在于理解这种特质的运作机制，并帮助个体充分发挥其潜在价值。
从成因角度分析，高敏感特质主要受生理因素影响，与个体的神经结构特征密切相关。环境因素则会影响该特质的表现形式和发展方向。需要明确的是，高敏感本身属于正常的人格特征范畴，与心理疾病存在本质区别。但值得关注的是，在不适宜的环境中，高敏感个体可能面临更大的心理压力。
作为家长，我们可以通过具体行动为孩子赋能。转变视角是关键：将“脆弱”视为“感受丰富”，将“想太多”看作“深入思考”，肯定其共情力与细致观察的优势。情绪上，家长需先接纳孩子的感受，而非急于提供解决方案，同时管理自身焦虑，成为稳定的情绪容器。建立家庭中的“安全岛”，让孩子拥有不被评判的放松空间。在备考等压力情境中，帮助拆分任务以降低难度，打造安静有序的环境，维持稳定节奏，并通过提问赋予孩子掌控感。
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今晚（1月21日）19:35，山东省家庭教育志愿服务总队宣讲团专家、枣庄市第八中学专职心理教师李蒙蒙将立足科学的教育心理学理论，结合真实教育场景中的具体观察，为家长系统解读高敏感特质的表现，助力家长科学陪伴高敏感孩子健康成长。
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